Strumenti
30 strumenti mostrati
Metabolismo e fabbisogno energetico
Metabolismo basale, fabbisogno calorico giornaliero e ripartizione di macronutrienti, proteine e acqua.
MifflinFormula
Calcolo del metabolismo basale in caso di obesità grave
Harris BenedictFormula
Calcolo del metabolismo basale
FAO/WHOFormula
Calcolo del metabolismo basale
Calcolatore TDEEFormula
Fabbisogno calorico giornaliero totale
Deficit / Surplus CaloricoFormula
Obiettivo calorico per dimagrire o aumentare di peso, basato sul TDEE
Cronoprogramma DimagrimentoFormula
Obiettivo giornaliero o data stimata da TDEE e peso obiettivo
Calorie Bruciate per AttivitàFormula
Stima MET dal Compendium of Physical Activities
Metabolismo a RiposoFormula
Equazione di Cunningham dalla massa grassa %
Frequenza Cardiaca Max e ZoneFormula
Formule 220-età e Tanaka con zone di allenamento
Calcolatore MacronutrientiFormula
Suddividi le calorie in proteine, carboidrati e grassi
Fabbisogno ProteicoFormula
Il tuo fabbisogno di proteine al giorno
Fabbisogno IdricoFormula
Il tuo fabbisogno di acqua al giorno
Rischio cardiometabolico
Indici di insulino-resistenza, profilo lipidico e marcatori del rischio metabolico e renale.
Homa-IRFormula
Insulino resistenza secondo Homa Index
Indice TyGFormula
Indice triglyceride-glucose per l'insulino-resistenza
Emoglobina Glicata ⟷ Glicemia MediaFormula
Converti HbA1c e glicemia media stimata
Colesterolo LDLFormula
Calcolo del Colesterolo Cattivo
Rischio Cardiovascolare SCORE2Formula
Rischio cardiovascolare a 10 anni, modello ESC
Colesterolo Non-HDLFormula
Colesterolo non-HDL e rapporti aterogenici
Sindrome MetabolicaFormula
Verifica i criteri ATP III e IDF
eGFR (CKD-EPI 2021)Formula
Stima il filtrato glomerulare renale
Rischio Diabete di Tipo 2Formula
Punteggio FINDRISC per il rischio di diabete di tipo 2
Rischio ASCVDFormula
Rischio cardiovascolare 10 anni (Pooled Cohort Equations)
Categoria Pressione ArteriosaFormula
Stadiazione ESC/ESH 2018
Composizione corporea e peso
Peso ideale, indice di massa corporea, massa grassa e rapporti delle circonferenze.
BMIFormula
Indice di massa corporea
Massa Grassa (%)Formula
Stima la percentuale di massa grassa
Rapporti Vita (WHtR e WHR)Formula
Rapporto vita-altezza e vita-fianchi
Superficie CorporeaFormula
Formule di Du Bois e Mosteller
Formula di LorenzFormula
Calcolo del peso ideale
MLITTabella
Peso ideale secondo Metropolitan Life Insurance
Tabelle di riferimento
Valori nutrizionali di riferimento per la popolazione italiana.
Calcolo del metabolismo basale
Quale formula scegliere