Criterios de síndrome metabólico

Hay dos definiciones en uso, ambas seleccionables aquí.

NCEP ATP III — síndrome metabólico si están presentes al menos 3 de los 5 criterios:

• Cintura > 102 cm (hombres) / > 88 cm (mujeres)
• Triglicéridos ≥ 150 mg/dL
• HDL < 40 (hombres) / < 50 (mujeres) mg/dL
• Presión arterial ≥ 130/85 mmHg
• Glucosa en ayunas ≥ 100 mg/dL

IDF — exige obesidad central (cintura ≥ 94 cm hombres / ≥ 80 cm mujeres) más al menos 2 de los otros criterios (triglicéridos, HDL, presión arterial, glucosa, mismos umbrales). Estar en tratamiento para uno de estos factores también cuenta.

La calculadora muestra qué criterios se cumplen, cuántos y si la definición elegida queda satisfecha. Cumplir los criterios indica un perfil de riesgo cardiometabólico aumentado, pero no es un diagnóstico: un médico debe evaluar el conjunto.

El síndrome metabólico se asocia a un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular. Reúne varios factores: para explorar sus componentes consulta el IMC, las relaciones cintura-altura y cintura-cadera, el colesterol no HDL y los índices de resistencia a la insulina HOMA-IR y TyG.

• Cintura: al final de la espiración, en el punto medio entre la última costilla y la cresta ilíaca.
• Presión arterial: en reposo, sentado, idealmente la media de varias tomas.
• Triglicéridos, HDL y glucosa: de una analítica en ayunas.

El manejo consiste en corregir cada factor: una dieta equilibrada, actividad física, pérdida de peso, no fumar y, cuando está indicado, tratamiento de la presión arterial, la glucosa o los lípidos.

Cuándo consultar con un profesional: si se cumplen varios criterios, consulta a un médico para una evaluación global del riesgo y un plan personalizado.

• Los umbrales de cintura varían según la etnia (la definición IDF lo permite explícitamente).
• El cálculo usa valores de corte y no tiene en cuenta el tratamiento en curso, algo clínicamente relevante.
• Es una herramienta de cribado, no un diagnóstico.