Calculadora do índice TyG

O índice TyG (triglicerídeos-glicose) é calculado a partir dos triglicerídeos e da glicose de jejum, com a fórmula proposta por Simental-Mendía (2008):

TyG = ln[ triglicerídeos(mg/dL) × glicose(mg/dL) / 2 ]

Exemplo: com triglicerídeos de 150 mg/dL e glicose de 100 mg/dL, TyG = ln(150 × 100 / 2) = ln(7500) ≈ 8,92. Se os seus valores estiverem em mmol/L, a calculadora os converte para mg/dL (triglicerídeos × 88,57; glicose × 18,02). Observação: duas variantes da fórmula circulam na literatura por causa de um erro de digitação no artigo original, portanto os valores e os pontos de corte podem ser expressos em torno de ~8 ou ~4; esta calculadora usa a forma com a divisão por 2 dentro do logaritmo.

Quanto maior o índice, maior a probabilidade de resistência à insulina. Apenas como referência, alguns pontos de corte frequentemente citados para esta forma da fórmula (o índice não tem unidade, portanto são os mesmos em mg/dL e em mmol/L):

Importante: não existe um ponto de corte universal. Os limiares variam bastante conforme a população, o sexo e a idade (muitas vezes entre ~8,3 e ~8,8 nos estudos) e dependem da variante da fórmula usada. O resultado não é um diagnóstico e deve ser interpretado por um médico junto com os seus outros exames.

O índice TyG é um marcador indireto de resistência à insulina que, ao contrário do HOMA-IR, não exige a dosagem de insulina: é calculado a partir de dois exames de rotina. Valores altos estão associados à síndrome metabólica, ao risco de diabetes tipo 2, à esteatose hepática (MASLD) e ao risco cardiovascular.

Para um panorama mais completo, você também pode conferir o seu colesterol LDL e o seu índice HOMA-IR.

• São necessários triglicerídeos e glicose dosados em jejum.
• Fique em jejum por 8 a 12 horas (é permitido tomar água); os triglicerídeos são particularmente sensíveis às refeições.
• Faça a coleta pela manhã e evite álcool nas 24 horas anteriores.
• Informe os valores na unidade que consta no seu laudo (mg/dL ou mmol/L).

• Estilo de vida: atividade física regular, redução de açúcares simples e gorduras, perda de peso e não fumar melhoram tanto os triglicerídeos quanto a sensibilidade à insulina.
• Outros exames: o médico pode solicitar a HbA1c, um perfil lipídico completo ou uma ultrassonografia do fígado.

Quando procurar um profissional: consulte um médico se o índice estiver alto, se houver histórico familiar de diabetes ou doença cardiovascular, ou se você estiver com sobrepeso. Somente um médico pode fazer um diagnóstico.

• É um marcador indireto, não uma medida direta da resistência à insulina.
• Os limiares não são padronizados e variam conforme a população e a variante da fórmula.
• É afetado por situações que alteram os triglicerídeos (refeições recentes, álcool, alguns medicamentos).
• É uma ferramenta de rastreamento e pesquisa, não um exame diagnóstico.