Nutricity – Calcola il Fabbisogno Calorico Giornaliero (formula Harris&Benedict)
stickyimage

nutricity è un social network di dietetica e nutrizione clinica rivolto a tutti coloro che sono interessati agli aspetti e alle tematiche legate all'alimentazione.

Get it for free at the App Store Chiudi

Calcola il Fabbisogno Calorico Giornaliero (formula Harris&Benedict)

Tipologia Calcolo
Sesso
Peso (kg)
Altezza (cm)
Età
Stato Paziente
Fattori di Stress

Nel lontano 1919 J.A Harris e F. G. Benedict, con uno studio finanziato dalla Carnegie Institution for Science, elaborano un’equazione per il calcolo del cosiddetto metabolismo basale e il conseguente fabbisogno calorico giornaliero.

L’equazione restituisce come risultato il corretto apporto calorico necessario a mantenere il peso attuale dell’individuo.
La formula assume pertanto che il soggetto presenti una “corporatura normale”, ovvero con livelli medi di massa muscolare e massa grassa.

Nei soggetti muscolosi la formula tende a sottostimare il reale fabbisogno calorico, così come nei soggetti con eccesso di massa grassa la formula tende invece a sovrastimare il reale fabbisogno giornaliero.